Aktywny senior w domu – zestawy ćwiczeń

Aktywny Senior w domu! Z troski o naszych Seniorów, przy współpracy z trenerami, firma Adamed w ramach programu Adamed dla Seniora przygotowała zestaw ćwiczeń, które śmiało można wykonać w domu! Drodzy Seniorzy, sprawdźcie, dlaczego warto ćwiczyć? codzienny ruch pozwala zachować większą sprawność aktywność przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu immunologicznego ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko pojawienia […]